Yang ku lakukan untuk mengatasi kegelisahan biasanya adalah mencari teman yang dapat mensuportmu untuk kembali kuat dan tegar. Atau keluar rumah dan cari udara segar dan sejuk untuk mengurangi penatnya fikiran agar lebih fresh dan otak tidak bekerja untuk memikirkan masalah itu setiap saat. Atau ceritakan masalah itu kepada orang tua disaat keadaan sedang enak, karena nasehat orang tua itu dari dulu selalu baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar